SPECIAAL AANBOD 2021
Ook een beetje klaar met al die beeldschermen? Ik kan het mij zo goed voorstellen! Wil je je hart even luchten bij iemand die open naar je luistert. Even naast je gaat staan en kijkt wat er is, hoe je je voelt? Maar dan niet via een beeldscherm?
Letterlijk een frisse wind door je hoofd laten gaan! Ik wandel en loop graag hard. Ik ben graag buiten (ook nu het zo koud is). Jij ook? Of wil je het vaker gaan doen dit jaar. Ik ga graag met je op pad (op gepaste afstand).
Daarnaast geef ik uiteraard ook nog steeds online coaching en online maandelijkse masterclasses.
Neem contact met mij op voor vragen.
Over jou….
Je bent een goede moeder van rond de veertig, een lieve vriendin en werkt (soms té) hard om geld in het laatje te brengen. Zorgzaam zijn voor anderen en vooral de kinderen staan op nummer 1. De hele dag ben je bezig met werk, het huishouden en de kinderen naar hun sporten te brengen.
Herken je dit?
- Vanaf dat de wekker van de kinderen gaat tot aan het moment dat ze weer op bed liggen heb je nauwelijks tijd voor jezelf. Eenmaal zelf in bed, kun je niet slapen. Jouw hoofd draait overuren en pas halverwege de nacht val je in slaap. De volgende morgen voel je je niet echt uitgerust en klaar voor de dag….
- Vaak moe, beetje ziek, hoofdpijn en altijd het idee dat je nog iets “moet” doen. Van 10 minuutjes met een tijdschrift op de bank zit word je alweer onrustig. Regelmatig vraag je je af wanneer het de laatste keer was dat je je echt uitgerust voelde….
- De kinderen hebben in het weekend zin om iets leuks te gaan doen, zoals: zwemmen, speeltuin, dierentuin. Eigenlijk heb je niet de energie om mee te gaan. Toch doe je het maar, want dat vinden ze zo leuk en family-time is belangrijk. Je plakt een glimlach op je gezicht, schiet nog net niet uit je slof omdat ze niet opschieten en stapt de auto in. Eenmaal daar lukt het niet echt om te genieten, lol te maken met de kinderen lukt half en je voelt je wat verdrietig….
- Af en toe en midden op de dag bekruipt je het gevoel dat je niet meer goed weet wie jíj bent en wat jíj echt wilt. Je voelt je vooral geleefd door wat anderen van je verwachten dat je doet. Je denkt de hele dag aan wat je moet doen, hoe je het gaat doen, wanneer je het gaat doen. Je vraagt je af wanneer je hoofd eindelijk eens “uit” kan staan….
- Er zijn van die dagen dat je barst van de energie. Als je opstaat heb je een hoofd vol ideeën en die ga je die dag en de dag erna ook allemaal uitvoeren. Op dag 3 wordt je wakker en voel je “blaghh” en futloos. Met moeite sleep je je uit je bed. Als je het dekbed opmaakt wil je eigenlijk het liefst weer terug kruipen. Toch slof je naar beneden om het ontbijt te verzorgen en laat je de dag maar over je heen komen….
Wat gebeurt er als je dit laat voor wat het is…
- De kinderen vragen maar helemaal niet meer om iets te gaan doen, want tja, mamma vast te moe….
- Als vanzelf wordt je 55 jaar, de kinderen zijn misschien het huis al uit en je hebt spijt dat je niet meer genoten hebt….
- Geen idee meer wat het is om rust en ontspanning te voelen….
- De mechanische overlevingsstand staat volcontinue aan….
- Genieten van je vrije dagen en vakanties ken je bijna niet. Tegen de tijd dat die op zijn, dan is het batterijtje van 0 naar 10% geladen. Te weinig om weer aan de slag te gaan….
- De kinderen gaan hetzelfde gedrag vertonen. Ze gunnen zichzelf geen moment rust. Een moeder is een belangrijk voorbeeld voor de kinderen: “copy+paste”
Dit kan anders. Wil jij weten wat nodig is om meer tijd te kunnen nemen voor regelmatig een écht moment met rust? Ik kan je helpen. Klik op onderstaande knop voor meer informatie over individuele coaching.
